Лимон стал неотъемлемой частью рациона питания не только благодаря его универсальности и восхитительному вкусу, но и потому, что он отлично подходит для здоровья.
Его высокое содержание витамина С, а также большое количество антиоксидантов и питательных веществ делает лимон отличным средством для профилактики заболеваний и проблем со здоровьем, таких как грипп, простуда, ларингит, бактериальные инфекции, высокое кровяное давление, проблемы с пищеварением, проблемы с кожей. Более поздние исследования даже обнаружили, что он обладает антиканцерогенными свойствами.
Преимущества лимона обусловлены содержанием в нем витаминов С, А, В1, В6, магния, биофлавоноидов, пектина, фолиевой кислоты, фосфора, кальция и калия, а также других питательных веществ, которые укрепляют иммунную систему, защищают печень и желудок и заботятся о коже, противодействуя преждевременному старению, вызванному свободными радикалами.
Почему кожура лимона полезна для облегчения боли в суставах?
Многие этого не знают, но около половины питательных веществ лимона сосредоточено в кожуре. Из-за горького вкуса большинство людей отказываются от лимонной цедры и используют только сок. Однако, когда вы удаляете кожуру лимона, вы выбрасываете в мусор огромное количество питательных веществ, которые могут улучшить ваше здоровье и даже бороться с болью в суставах.
Кожура лимона концентрирует важные питательные вещества, такие как эфирное масло лимона, цитронелла и фелландрен, которые добавляются к другим очень полезным веществам, таким как витамин С, лимонная кислота, яблочная кислота, муравьиная кислота и пектины.
Лимонная кожура обладает высокой антисептической силой и мощным действием, которое может бороться с лихорадкой. Летучие и ароматные эфирные масла кожуры лимона уменьшают боль в суставах, поскольку они помогают расслабить кровеносные сосуды и оказывают противовоспалительное действие, которое значительно уменьшает ощущение боли.
Конечно, после того как вы узнали о всех свойствах лимонной кожуры вы больше не захотите выбрасывать ее.
Если вы хотите насладиться всеми преимуществами лимонной кожуры для облегчения боли в суставах, обратите внимание на следующее натуральное средство.
Ингредиенты:
- оливковое масло первого отжима
- 2 больших лимона
- Листья эвкалипта
Приготовление
Положите цедру лимона в банку или бутылку с крышкой и налейте в нее много оливкового масла, пока она полностью не покроется. Добавьте листья эвкалипта, хорошо закройте бутылку и оставьте смесь на две недели.
По истечении этого времени нанесите часть этого средства на чистую марлю и положите её на болезненную область. Затем зафиксируйте марлю пищевой плёнкой и укутайте шерстяным шарфом поверх компресса.
Идеально применять это средство вечером, чтобы оно действовало во время сна.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
