Осенний рябиновый чай для профилактики, помогает в будущем избежать скачков давления. Черная рябина содержит танин, который укрепляет стенки сосудов, а красная витамин С и совместно воздействует с танином, улучшая состояние сосудов.
Делаем полезный чай.
Ингредиенты:
1. Красная рябина (1 столовая ложка ягод)
2. Черноплодка (1 столовая ложка ягод)
3. Мёд (1 чайная ложка)
4. Вода (пол-литра)
Приготовление
Взяли осенние ягоды рябины (красной и черной), положили в баночку, потолкли ступкой, залили горячей водой (но не кипятком) и поставили на часик настояться. Всё можно добавлять медок и пить приятный чаёк. Кому нельзя рябину, то не пейте. А кому можно, пейте и может быть поможет быть! (если перестать нервничать и переедать). Приятного чаепития!
Поделитесь своими осенними рецептами!
