Это не просто громкие слова, а действительно правда и сейчас вы это сами увидите, когда взглянете на состав этого салата.
А в его состав входят следующие ингредиенты:
1. Огурец (2шт)
2. Томат(2 шт)
3. Редис (3шт)
4. Редька дайкон или другая (половинка мелкой)
5. Лист салата (3шт)
6. Лист шпината (3шт)
7. Укроп (пучочек)
8. Лук (зеленый и репка/пучок)
9. Кинза (чуть-чуть)
10. Петрушка (пару веточек)
11. Горчица (пол чайной ложки)
12. Зира (1 чайная ложка) на любителя
13. Перец (красный и черный/ на кончике чайной ложки)
14. Корень имбиря (1х1см)
15. Корень хрена (1х1см)
16. Растительное масло (горчичное или рыжиковое, или оливковое/треть стакана)
17. Сок лимона (из половинки лимона)
18. Щавель (1-2 листика) можно без
19. Чеснок (зубчик и пёрышко зеленого)
20. Руккола (пару листиков) можно без
Если использовать все эти биоактивные продукты, то получается термоядерный салатик, который насыщает наш организм всеми нужными витаминами, растительным белком и предохраняет от всех бактерий и вирусов (особенно благодаря хрену, имбирю, чесноку и лимону) они являются иммуномодуляторами № 1! (Хрен особо мощная штука, потому что он увеличивает иммунитет в 4000 раз ! Не верите? Это данные советских иммунологов, поищите информацию и найдёте!)
Фишка в том, что в наше время важно не просто кушать больше витаминов, а еще важнее вносить в свой рацион питания природные экстраактивные вещества, которые просто не выносят паразиты, вирусы, бактерии и опухоли (чеснок, хрен, горчица, красный острый перец, тмин, зира, редис, имбирь…) И тогда наш организм будет вооружен. От такого полезного питания будет гораздо больше пользы, чем просто от поедания одних только витаминов, которыми также не прочь полакомиться наши враги! Будем хитрее их!
Способ приготовления супер салата
Взяли овощи, зелень, коренья и тщательно промыли их в проточной воде. Далее нарезаем помидоры и огурцы кубиками как на обычный салат, крошим зелень, режем кольцами лук и натираем на тёрке редис, редьку, чеснок, хрен, имбирь. Добавляем специи по вкусу, сбрызгиваем лимонным соком, заправляем маслом и наслаждаемся свежим активным салатом, который работает за нас и на нас, укрепляя иммунитет и защищая организм от всяких врагов!
